É normal que se chegue triste ou desapontado vez ou outra, caso isso se torne frequente investigue, cheio de expectativas a cada novo ensaio, esse é o padrão...dores são normais, bailarino sente dor (e muita dor) 24 horas por dia, quando comecei a fazer aulas vivia a tomando relaxantes musculares para conseguir dormir mas as dores vão diminuindo de intensidade (mentira, o corpo acostuma).
A criança DEVE queixar-se de dores no osso que fica "acima do bumbum" é fundamental que ela sinta isso, sinal de queos glúteos estão contraídos e protegendo a coluna, oriente sua filha em casa a sempre prender bem o bumbum e a barriga nas aulas isso faz uma mega diferença.
As principais dores que sinto são:

Dor no abdome, aquela dor de quem faz abdominal e às vezes meus braços doem.
Essas são as dores que sinto ou algumas delas.
Enfim...espero que ajude em alguma coisa, se você dança e sente dor, está trabalhando de verdade...caso essas dores sejam "finas" ou "belisquem" procure um ortopedista.
Já me machuquei bastante e tenho dificuldades pra detectar isso devido à minha elasticidade, mas algumas áreas são fáceis de se descobrir, joelhos por exemplo, não é normal que o joelho esteja doendo, pode ser sinal de lesão e deve ser logo tratada. Dor no calcanhar, péssimo sinal, dor nos ísquios (ossinhos que parecem dois grãos de feijão quando sentamos)...e por aí vai.
Como diria minha maitrê: "Matem o corpo que a alma cresce!"
Não se preocupe ao fim do semestre suas dores são recompensadas =D
Meio medieval esse "Matem o corpo que a alma cresce!"... mas serve como argumento poético da coisa... ^^
ResponderEliminarAdoorei !!!hj meesmo estou sentindo muita dor um pouco acima do pé
ResponderEliminarna coxa na perna inteiiraa doi muiito.Bjjs deepois passa Vida de Bailarina ee assim mesmo nér ;) kkkkk.Bjs nem consigo mexer a perna direito
Olha para mim este post foi d+.. comecei a fazer ballet agora com 23anos,já estou a um mês,2 aulas por semana 1 hora... já fui no ortopedista kkkk achei que minhas costas estavam rachando kkk
ResponderEliminarMas na vdd é so má (pessima) postura mesmo... #adorei bjus