SAMBA DE VERÃO

Você viu só que amorNunca vi coisa assimE passou, nem parouMas olhou só pra mim...Se voltar vou atrásVou pedir, vou falarVou dizer que o amorFoi feitinho prá dar...Olha, é como o verãoQuente o coraçãoSalta de repentePara verA menina que vem...Ela vem sempre temEsse mar no olharE vai ver, tem que serNunca tem quem amarHoje sim, diz que simJá cansei de esperarNem parei, nem dormiSó pensando em me dar...Peço, mas você não vemBem!Deixo então!Falo sóDigo ao céuMas você vem...Deixo então!Falo sóDigo ao céuMas você vem...

FELIZ VERÃO ATRASADO! :)

Alguns bons momentos.

Alguns minutos que não voltam mais [1]

No próximo post fotos dos bastidores do espetáculo "O reino"

Entendam de uma vez por todas: bailarino não tem dinheiro.
                   Tank's

Por que bailarinas preferem sapatilhas velhas?

Quando compramos uma sapatilha ela vem cheirosinha e limpa...só que isso não compensa a maciez das sapatilhas anteriores. Quando um par de  sapatilhas é novo ele machuca o pé, endurecida, não se adapta ao movimento facilmente, enche o pé de bolhas mais que o normal...depois de algumas aulas a sapatilha vai se moldando ao pé da bailarina e  dói menos, tanto que sapatilhas não podem ser emprestadas à ninguém.
Suas sapatilhas são só suas e duram cerca de 6 meses à um ano ( as muuito fortes).
Atenção se você usou pontas com apenas 6 meses de aulas ou menos, você não é uma garota prodígio...sua escola provavelmente não se importa com sua saúde, é preciso que se tenha muita força muscular para assumir pontas.

A história das sapatilhas de ponta:
http://www.bailarinas.kit.net/Historia.htm

Dores de ballet.

Na adolescencia é comum que os professores sejam rígidos e exigentes, exijam cada vez mais, os pais devem deixar que alunos se entendam com eles da melhor forma possível porque por mais contraditório que pareça bailarino se desenvolve na base da pressão essa é a mais rápida forma.
 É normal que se chegue triste ou desapontado vez ou outra, caso isso se torne frequente investigue, cheio de expectativas a cada novo ensaio, esse é o padrão...dores são normais, bailarino sente dor (e muita dor) 24 horas por dia, quando comecei a fazer aulas vivia a tomando relaxantes musculares para conseguir dormir mas as dores vão diminuindo de intensidade (mentira, o corpo acostuma).
A criança DEVE queixar-se de dores no osso que fica  "acima do bumbum" é fundamental que ela sinta isso, sinal de queos glúteos estão contraídos e protegendo a coluna, oriente sua filha em casa a sempre prender bem o bumbum e a barriga nas aulas isso faz uma mega diferença.
 As principais dores que sinto são:
Dor na musculatura das costas, dor nas pernas aparecem inclusive manchas roxas porque a musculatura não suporta tantas contrações musculares em curto intervalo de tempo e meu professor de biologia já me tranquilizou dizendo que é normal, outra dor comum é nas panturrilhas.
 Dor no abdome, aquela dor de quem faz abdominal e às vezes meus braços doem.
Essas são as dores que sinto ou algumas delas.
Enfim...espero que ajude em alguma coisa, se você dança e sente dor, está trabalhando de verdade...caso essas dores sejam "finas" ou "belisquem" procure um ortopedista.
Já me machuquei bastante e tenho dificuldades pra detectar isso devido à minha elasticidade, mas algumas áreas são fáceis de se descobrir, joelhos por exemplo, não é normal que o joelho esteja doendo, pode ser sinal de lesão e deve ser logo tratada. Dor no calcanhar, péssimo sinal, dor nos ísquios (ossinhos que parecem dois grãos de feijão quando sentamos)...e por aí vai.
Como diria minha maitrê: "Matem o corpo que a alma cresce!"
Não se preocupe ao fim do semestre suas dores são recompensadas =D

Dançoterapia.

Como a maioria das pessoas expõem somente a parte difícil da dança, resolvi postar então uma boa notícia:

Balé serve de terapia para tratar problemas ortopédicosterça-feira, 21 de outubro de 2008
Thais Rozo
O balé clássico, apesar de ser uma arte, também é benéfico para quem não pensa em virar artista profissional. Além disso, ele ajuda na correção de problemas de saúde, como pés tortos e chatos.O problema do pé torto é muito freqüente em crianças de até 7 anos de idade, diz o ortopedista Carlos Alba. Se verificado o problema até essa idade, e não for caso de cirurgia, o exercício do balé para a musculatura consegue sozinho um ótimo resultado, diz o médico.Em outros casos, o paciente tem de fazer exercícios para os pés e também usar palmilha.A professora de balé Janaína Martinelli conta que várias de suas alunas começam no balé devido a problemas nos pés. Com os exercícios da musculatura em geral e o movimento de abertura dos pés, elas acabam não só melhorando o problema, como também a postura e algumas vezes até corrigindo desvios da coluna.Mesmo nos casos mais graves, Carlos Alba conta que o balé é um ótimo coadjuvante, para a preparação da cirurgia, por exemplo, e até para o pós-operatório, em que a criança deve se acostumar com a nova forma dos pés, e continuar mantendo o seu equilíbrio.O ballet também serve de aliado no tratamento de problemas nos quadris, nos joelhos e até nos desvios posturais como escoliose, hiperlordose e dipercifose (todos problemas relacionados com a coluna), que podem ser detectados durante as próprias aulas.

PS: retirei  esse texto do meu antigo blog que teve a senha roubada rs.

fonte:http://www.online.unisanta.br/2008/10-25/saude-1.htm
Durante as férias como não terei muita coisa sobre ballet pra postar vou postar uns artigos variados e algumas curiosidades...aceito sugestões!

Tenho nojo...

Realmente não entendo... porque um bando de europeus que se diziam civilizados massacram golfinhos (em gestação também)...será que é porque abriam o ventre das índias na faca e agora acham que as coisas não mudaram??? que podem fazer tudo o que querem e não serão punidos?  um país que massacra animais marinhos sediar um evento sobre a importância do meio ambiente...o que eles vão dizer sobre o que fazem com seus golfinhos, focas e baleias???
Sabe o que eles vão fazer lá??? NADA. nada mesmo...porque somos uma geração alienada, acomodada e insensível,  daquelas que vê gente morrendo de fome nas calçadas e joga comida no lixo, muita comida diga-se de passagem...porque estão tão viciados numa droga de bife acebolado que não podem deixar de consumir carne pra diminuir a emissão de metano...ah como eu odeio ter nascido agora...essa gentinha ridícula que não sabe fazer um sacrifício, que não serve pra nada além de reclamar e dizer-se consciente tenho uma notícia: você é um hipócrita que diz se preocupar com o futuro dos seus filhos.
Daí surge àquela coisa ridícula de colocar mil filtros em chaminés, reduzir a produção...não vale à pena conter o avanço da pecuária sobre a amazônia e nem mesmo as emissões do desmatamento e do metano do gado...compreendo a posição da sociedade (mentira, tenho vontade de cuspir em todos vocês).
 Daí ficam dizendo: amo a natureza, prezo pelo ser-humano, morreria por uma causa. hey! Você é um (a) fracote que só enxerga o próprio umbigo e nem regular seu consumo e cardápio consegue e só consigo me envergonhar por isso...por ver um monte de artistas que se dizem sensíveis, conectados ou coisa assim brigando entre si por coisas banais e fofocando feito crianças de 6 anos de idade, tenho nojo do bailarino que   se diz apaixonado por dança e não respeita os próprios colegas, do pai de família que prega a crueldade animal, da mãe que ensina a julgar e de mim que não sei colocar pra fora tanta revolta.
 Pra falar a verdade eu nunca quis ser mátir de causa alguma aliás se parássemos com essa idéia ridícula e começassemos a pensar em coisas minúsculas as coisas teriam sido diferentes...basta derrubar um dominó pra fileira inteira cair...não se derruba isso com um machado, queremos ser tão revoltados revolucionários e "fodásticos" e não sabemos limpar nosso próprio quintal.
Francamente. Não vamos virar o jogo com mortes coletivas, gritos desesperados, pancadaria ou reclamações excessivas...olhe para sua casa e REGULE VOCÊ a economia, o clima e tudo mais...se isso acontecesse há meia década, não precisaríamos ver essa palhaçada na Dinamarca. Não estou defendendo organização alguma ou causa alguma, é só desabafo mesmo.
Goste ou não é MEU post.

Finalmente...

Passei no teste!!! Enfim, nova fase com muita alegria  e um misto de tristeza pelas amigas que ficaram para trás...semana que vem estarei de férias e vou descansar  um pouco, passear...então, agora posso ficar bem tranquila porque meus pais resolveram me dar apoio incondicional (finalmente).
  Em caso de fracasso no vestibular poderei contar com um diploma de universidade particular para educação física e língua francesa..Mas agora é tudo lucro...tudo da maneira mais gostosa possível, o pior já passou e agora estou desfrutando de meu plantio.
Não tenho muito o que postar...só sei que estou bem animada, cheia de expectativas sobretudo em momentos bem felizes!!!  Estou parecendo uma criança que recebe a liberação do exame médico para a natação coletiva haha péssima comparação mas se você é um peixinho como eu entende!
Apaixonada pelo ballet como nunca, e o mais engraçado é que a cada semestre repito essa frase com mais convicção, só me resta fazer aulas, morrer de dor, ensaiar feito doida, sangrar pés e dançar feliz feliz feliz...estou patética não? Não me importo.

Me pisem, virem às costas...digam o que quiserem, eu não estou cabendo aqui dentro!!! \o/ Me sinto aprovada em HARVARD...

Ano acabando...

Vamos começar outra vez antes que o ano acabe e com o fim venham todas as frustrações diante de nossos olhos, antes que veja que metade de suas metas não foram alcançadas...que seu en dehors ainda não é o dos sonhos de sua maitrê, que dançar ainda dói como no primeiro dia...
Antes que veja que as pessoas não sabem te interpretar mesmo que sejam profissionais nas letras, que pessoas se vão porque querem ir, mesmo sem seu consentimento, como o orgulho atrapalha a vida de todo o orgulhoso e como uma dose de amnésia resolve tudo.
Eu traço metas, muitas metas, pequenas...acredito nos detalhes, quero ser uma filha melhor, uma tia melhor, uma bailarina melhor, quero continuar sendo amiga, quero melhorar como tento todos os anos...a perfeição é utópica e por isso quero muitos outros anos.
Mas quero algumas pessoas de volta, algumas que fugiram, outras que se omitiram e outras que não entendem que são humanas passíveis de erro. Não quero o adágio perfeito, o maior developé ou um bilhão de euros: quero os meus comigo...se não for pedir muito, claro. Nada como uma semana bem dormida não é mesmo?


"Uma bailarina não pode ter muita coisa" By Lucas
Isso é fato, por isso não peço nada.

resumindo...

Tão cansada! Graças à deus não estamos dançando em pontas nesse espetáculo, a roupa ficou meio "nude" haha pela cor e no segundo ato ainda fiz o favor de pegar o rosinha bem apagadinho. Muita gente ao mesmo tempo no palco. "O reino" conta a tragetória das 12 tribos, aquela do pentateuco...uma obra sacra com boa música e variação constante, nada muito parado, a qualidade dos bailarinos foi bem explorada e esperamos que dê certo.

Meu único mal é saber que quarta feira estarei de férias, me dói saber que não farei aulas por tanto tempo, só quem dança sabe o vício que é  estar com os colegas dedicadíssimos, dançar, alongar e tudo mais, acho que os momentos felizes em minha vida têm se resumido à ensaios coletivos e poucos outros...vou treinar muito nas férias (se passar nos testes).

E o vestibular...oscilo tanto, mas procuro não pensar nisso, estou apenas refazendo umas questões e lendo uns livrinhos úteis, fazendo umas continhas...coisas leves, que não me deixem irritada como antes.

Espero logo ter uma formação além da que estou buscando no ballet. Me incomoda ficar nessa mesmice de diploma...eu preciso de um ofício e logo, ao menos para estudar, nisso passar na federal seria ótimo, eu não ligo para a negligência ou as greves...quero apenas uma vaga, mas nada...se eu pudesse pedir um presente de natal seria esse (mesmo que eu não comemore) isso, tira meu sono.

Não era essa chata que posta aqui agora, é apenas uma fase.